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「ふれあい体操」DVD完成 みなべ町と町社福協希望者に無料配布
(2020年05月26日 14時30分 更新)
みなべ・龍神
福祉
希望者に無料配布している「みなべふれあい体操」のDVD
みなべ町と町社会福祉協議会が作った、自宅で1人でもできる体操プログラム「みなべ ふれあい体操」のDVDが完成した。希望者には、町内のふれ愛センターとはあと館で無料配布している。
高齢で心や体が弱り、介護が必要な状態になるのを予防することや、成人のメタボ予防に役立ててもらおうと作った。いすに座ってゆっくり動く「ゆったり編」と、立ってリズムに合わせた全身運動をする「はつらつ編」の二つがある。
体操は、町ホームページでも動画で紹介している。
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